Ski alpin : « FreeSki »

 

Viens découvrir de nouvelles sensations avec l’A.S. FreeSki, un mix entre :
– Freestyle (snowpark : bosses, boxs, airbag…)
– Freeride (évoluer avec plaisir et sécurité dans un espace naturel)
– Border-cross (parcours avec des bosses, virages relevés et des whoops)

Période : 5 mercredi après-midi : 05 février, 11 mars, 18 mars, 25 mars et 1eravril 2020. (Dates de report éventuel : 11 février ou 08 avril).

Horaires : RDV à 13h45. Ski de 14h00 à 16h30.

LieuLa Clusaz
Attention : RDV directement sur place. Pas de transport organisé cette année (donc penser au co-voiturage)

Encadrement : S. FAVRE-FELIX (professeur d’EPS)  + 1 moniteur ESF.

Coût : La participation financière est de 68 euros pour les 5 sorties (forfaits et coût du moniteur ESF). Pour les élèves qui ont déjà un forfait La Clusaz le coût est de 22,50 euros pour les 5 sorties.

Public : Cette AS s’adresse aux élèves ayant au minimum le niveau étoile d’or. Nombre de place limitées à 20 élèves. La priorité est donnée aux élèves inscrits l’année précédente et ensuite aux premiers élèves qui auront rendus le dossier d’inscription.

Matériel : Matériel en bon état et réglé. Casque et protection dorsale obligatoires.

Contenus :
– Connaître, comprendre et appliquer les règles de sécurité dans un snowpark.
– Savoir glisser sur une box (module en forme de boite) : d’abord droit avec sortie normale puis éventuellement  en slide avec donc une rotation d’ ¼ de tour. 
– Apprentissage et perfectionnement du switch (skier en arrière).
– Sauter un kick (tremplin ou table) adapté à son niveau en restant équilibré en chandelle. Puis en rajoutant un grab (action de saisir avec le main d’une partie de son ou ses skis) et/ou une rotation (180°, 360°).